講座の概要
健康寿命とは、心も体も元気で自立して生きられる期間。
いつまでも元気でいるための健康維持についてや、地域で緩くつながり合うことの大切さを学びます。
多摩区の川崎市日本民家園に出掛けたりもします。ぜひご参加ください！
日時
令和5年2月17日（金曜日）、2月24日（金曜日）、3月3日（金曜日）、3月10日（金曜日）、3月24日（金曜日）
2月17日は14時～16時。ほか4回は10時～12時
会場
第1・3・5回：中原市民館
第2回：中原区役所
第4回：川崎市日本民家園
定員
概ね50歳以上で関心のある方 15人
受講料
無料。ただし第3回・第4回は保険に関する加入料として50円がかかります。
また、川崎市日本民家園への交通費及び入園料は自己負担となります。
持ち物
第2回目・第3回目・第4回目は身体を動かしたりウォーキングを行います。飲み物やタオルをご用意の上、動きやすい服装、履物でお越しください。
お申込み方法
受付は2月7日（火曜日）午前9時から先着順です。
電話・ファクス・窓口・市民館ホームページにて下記の必要事項をお伝えください。
1、講座名「延ばそう健康寿命」
2、氏名（ふりがな）
3、年代
4、郵便番号・住所
5、電話番号
ホームページでの申込はこちらから
（2月7日9時から利用可能です。）
| 回 | 日時 | 学習内容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 1 | 2月17日（金） 14時～16時 | 健康づくりのポイントとは | 明治安田生命「MY定期講座」講師 |
| 2 | 2月24日（金） 10時～12時 | ラジオ体操をとおして顔見知りを作ろう | ポーラスター代表 宇賀神 はな子氏 |
| 3 | 3月3日（金） 10時～12時 | 歩こう！～転倒しない体づくり～ | 啓和会 介護予防室長 清水 京子氏 |
| 4 | 3月10日（金） 10時～12時 | 歩こう！～日本民家園の魅力～ | 川崎市職員 |
| 5 | 3月24日（金） 10時～12時 | 健康について考えよう | 明治安田生命「MY定期講座」講師 川崎市職員 |
シニアの社会参加支援事業「いきいき地域活動で延ばそう健康」チラシ
お問い合わせ先
川崎市 中原区役所まちづくり推進部生涯学習支援課
〒211-0004 川崎市中原区新丸子東3-1100-12
電話：044-433-7773
ファクス：044-430-0132
メールアドレス：88nakasi@city.kawasaki.jp