中原市民館シニアの社会参加支援事業「いきいき地域活動で延ばそう健康寿命」

講座の概要

健康寿命とは、心も体も元気で自立して生きられる期間。

いつまでも元気でいるための健康維持についてや、地域で緩くつながり合うことの大切さを学びます。

多摩区の川崎市日本民家園に出掛けたりもします。ぜひご参加ください!

日時

令和5年2月17日(金曜日)、2月24日(金曜日)、3月3日(金曜日)、3月10日(金曜日)、3月24日(金曜日) 
2月17日は14時~16時。ほか4回は10時~12時

会場

第1・3・5回:中原市民館

第2回:中原区役所

第4回:川崎市日本民家園

定員

概ね50歳以上で関心のある方 15人

受講料

無料。ただし第3回・第4回は保険に関する加入料として50円がかかります。
また、川崎市日本民家園への交通費及び入園料は自己負担となります。

持ち物

第2回目・第3回目・第4回目は身体を動かしたりウォーキングを行います。飲み物やタオルをご用意の上、動きやすい服装、履物でお越しください。

お申込み方法

受付は2月7日(火曜日)午前9時から先着順です。 
電話・ファクス・窓口・市民館ホームページにて下記の必要事項をお伝えください。

1、講座名「延ばそう健康寿命」

2、氏名(ふりがな)

3、年代

4、郵便番号・住所

5、電話番号

ホームページでの申込はこちらから
(2月7日9時から利用可能です。)

 回 日時 学習内容 講師
 12月17日(金)
14時~16時
健康づくりのポイントとは明治安田生命「MY定期講座」講師
 22月24日(金)
10時~12時
ラジオ体操をとおして顔見知りを作ろうポーラスター代表
宇賀神 はな子氏
 33月3日(金)
10時~12時
歩こう!~転倒しない体づくり~啓和会 介護予防室長
清水 京子氏
 43月10日(金)
10時~12時
歩こう!~日本民家園の魅力~川崎市職員
 53月24日(金)
10時~12時
健康について考えよう明治安田生命「MY定期講座」講師
川崎市職員

中原市民館案内図

シニアの社会参加支援事業「いきいき地域活動で延ばそう健康」チラシ

お問い合わせ先

川崎市 中原区役所まちづくり推進部生涯学習支援課

〒211-0004 川崎市中原区新丸子東3-1100-12

電話:044-433-7773

ファクス:044-430-0132

メールアドレス:88nakasi@city.kawasaki.jp