今日は何の日【5月5日】二十四節気ー立夏ー

暦の上では夏到来！二十四節気の「立夏」を迎えました

皆さん、こんにちは！ゴールデンウィークも後半、いかがお過ごしでしょうか。暦の上では、今日（2025年5月5日頃）から新しい季節が始まります。そう、二十四節気の「立夏（りっか）」です！

立夏とは？

立夏は、その名の通り「夏の立つ」頃、つまり夏の気配が感じられ始める日とされています。二十四節気では7番目の節気にあたり、春分の後の「穀雨（こくう）」と、次の「小満（しょうまん）」の間に位置します。太陽黄経が45^\circに達した日を指し、天文学的にも夏の始まりとされる時期です。まだまだ爽やかな日も多いですが、日差しは確実に強くなり、緑が日に日に濃くなっていくのを感じませんか？

立夏は、本格的な夏への移行期間の始まりを告げる、大切な節目なのです。立夏の頃の自然や風物詩この時期、自然界は生命力に満ち溢れています。

新緑が目に眩しい:

山々や木々の緑が一層深まり、生命の息吹を感じさせます。「万緑（ばんりょく）」という言葉がぴったりの季節です。

夏の草花が咲き始める:

牡丹（ぼたん）や菖蒲（しょうぶ・あやめ）、藤（ふじ）など、初夏を彩る花々が見頃を迎えます。爽やかな風に揺れる花々は、心を和ませてくれますね。

生き物たちの活動:

冬眠から覚めた蛙（かえる）の鳴き声が聞こえ始め、昆虫たちも活発に動き出します。田んぼに水が張られ、田植えの準備が始まる地域もあります。

薫風（くんぷう）:

青葉を揺らして吹く、爽やかで心地よい風は「薫風」と呼ばれ、初夏の季語としても親しまれています。旬の味覚を楽しむ立夏の頃は、美味しい旬の食材もたくさん登場します。

筍（たけのこ）:

春の味覚の代表格ですが、この時期まで楽しめる名残の味。

そら豆:

鮮やかな緑色とほくほくした食感がたまりません。

初鰹（はつがつお）:

「目に青葉山ほととぎす初鰹」と詠まれたように、江戸時代から初夏の味として珍重されてきました。さっぱりとした味わいが魅力です。

えんどう豆（グリーンピース）:

豆ごはんなどで食卓を彩ります。旬のものをいただくことは、季節を感じ、体の調子を整えることにも繋がります。この時期の過ごし方と養生日差しが強くなり、夏日になる日も増えてきます。まだ体が暑さに慣れていない時期でもあるので、体調管理には気を配りたいですね。

水分補給:

のどが渇く前に、こまめな水分補給を心がけましょう。

紫外線対策:

帽子や日傘、日焼け止めなどで、強くなってきた紫外線から肌を守りましょう。 *

衣替えの準備:

そろそろ夏服の準備を始めても良いかもしれませんね。（正式な衣替えは6月1日とされることが多いですが）

心地よい気候を楽しむ:

梅雨入り前のこの時期は、気候が安定していて過ごしやすい日が多いです。積極的に外に出て、新緑や爽やかな風を感じてリフレッシュするのもおすすめです。まとめ立夏は、本格的な夏の始まりを告げる季節のサインです。厳しい暑さが来る前の、この生命力あふれる爽やかな季節を、五感で存分に味わってみてはいかがでしょうか。道端の草花の変化に気づいたり、旬の味覚を楽しんだり、少しだけ早起きして澄んだ空気を吸い込んだり…。日常の中に、小さな夏の始まりを見つけてみるのも素敵ですね。皆さんも、素敵な初夏をお過ごしください！

上記の情報はAIによる文章作成、また下記サイトより参考又は転載しています
（情報編集 Alphabet Gemini 2.5 Pro）