「仲間と歩こう！脳と身体を元気に保つためのウォーキング新常識講座」 概要
「仲間と歩こう！脳と身体を元気に保つためのウォーキング新常識講座」を開催します。
高齢期をイキイキと楽しく元気にすごすために、とても有効なウォーキング。
正しくおこなえば、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防、改善をはじめ、認知症予防の効果も期待できます。
ただ、間違った方法で続けると、健康に害を及ぼしかねません。講座に参加して、正しく効果的なウォーキングの実践法を身につけましょう！
詳細・申込方法
日時・費用
令和5年9月13日（水）午後2時～4時半
参加費用 無料
会場
川崎市産業振興会館 ホール（1階）
〒212-0013 川崎市幸区堀川町66番地20
JR「川崎駅」西口から徒歩8分、京浜急行「京急川崎駅」から徒歩7分
申込方法
申込期間 令和5年8月15日（火）から令和5年9月6日（水）
・電話、ファクスにてお申込みください。
その際は住所・氏名・電話番号をお知らせください。
「仲間と歩こう！脳と身体を元気に保つための ウォーキング新常識講座」
お問い合わせ先
川崎市 健康福祉局長寿社会部高齢者在宅サービス課
〒212-0013 川崎市幸区堀川町580番地 ソリッドスクエア西館10階 なお、郵便物の宛先は「〒210-8577 川崎市川崎区宮本町1番地」としてください。
電話：044-200-2638
ファクス：044-200-3926
メールアドレス：40zaitak@city.kawasaki.jp