令和7年度 市民体力テスト 7区7会場で開催！参加無料・予約不要
1回 約30分・受付随時 8/3 ▶ 11/16
握力や長座体前屈などの測定で自分の体力年齢をチェック。
区民祭・スポーツの日イベントと合わせて楽しめる日程も多数！
運動できる服装で直接会場へお越しください。
- 対象：川崎市民なら誰でも（20〜64歳／65歳以上は種目が異なります）
- 参加費：無料・申込不要
- 持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
- 日程一覧
- 8/3 高津区 川崎市民プラザ 9:30–13:30
- 9/7 多摩区 多摩スポーツセンター 9:30–11:30
- 10/13 川崎区 カルッツかわさき 10:00–11:30
- 10/13 幸区 幸スポーツセンター 9:30–11:00
- 10/13 麻生区 麻生スポーツセンター 10:00–11:30
- 10/19 中原区 とどろきアリーナ 10:00–14:00
- 11/16 宮前区 宮前区役所 大会議室 9:00–14:20
- 主な測定種目
- 握力・上体起こし・長座体前屈
- 反復横跳び・立ち幅跳び ほか
- 65歳以上は片足立ち・10m障害物歩行など
編集者より： 測定結果はその場でフィードバック。 前回より何cm伸びた？ 家族や友達とチャレンジして 秋の健康づくりの指標にしましょう！